Zvládnite HEMOROIDY v 3 krokoch
Táto jednoduchá metóda 3 krokov vám pomôže účinne zmierniť nepríjemné príznaky hemoroidov, ako je bolesť, svrbenie alebo krvácanie konečníka. Užívajte si život bez starostí.
Čím skôr začnete, tým skôr pocítite zmenu.
- Jedzte čerstvé ovocie a zeleninu.
- Jedzte celozrnné potraviny.
- Zaraďte strukoviny do svojho jedálnička.
- Jedzte 3 až 5-krát denne.
Koľko vlákniny potrebujeme?
| < 50 rokov | > 50 rokov | ||
| MUŽ | ŽENA | MUŽ | ŽENA |
| 31–34 g/deň | 25–28 g/deň | 28 g/deň | 28 g/deň |
Ingrediencie: 1 šálka ovsených vločiek, 2 šálky vody alebo mlieka, 1/2 šálky ovocia (maliny, čučoriedky atď.), 1 lyžička medu (voliteľné)
Príprava: Ovsené vločky varíme pár minút vo vode alebo mlieku, kým nenapučia a nezhustnú. Pridáme ovocie, osladíme podľa chuti a necháme niekoľko minút odležať.
Ingrediencie: 1 šálka špenátových listov, 1 zrelý banán, 1/2 šálky jogurtu, 1/4 šálky ovsených vločiek, 1/2 šálky rastlinného alebo kravského mlieka
Príprava: Všetky ingrediencie rozmixujeme dohladka. Vychutnávame si kedykoľvek počas dňa.
Ingrediencie: 1 šálka varenej quinoy, 1 šálka miešaného šalátu (rukola, špenát, polníček), 1/2 šalátovej uhorky, 1/4 červenej papriky, 1/4 šálky konzervovanej kukurice, olivový olej, citrónová šťava, soľ, korenie
Príprava: Quinou a zeleninu zmiešame v miske. Na dresing použijeme olivový olej, citrónovú šťavu, soľ a korenie. Šalát pokvapkáme dresingom a dobre premiešame. Dobrú chuť!
Ingrediencie: 1 šálka varenej šošovice, 1 cibuľa, 1 mrkva, 1 paprika, 2 strúčiky cesnaku, kurkuma, rasca, mletá paprika, kokosové mlieko, soľ, korenie, olej
Príprava: Na panvici na strednom ohni rozohrejeme trochu oleja a orestujeme cibuľu, mrkvu a papriku. Pridajte cesnak, koreniny a uvarenú šošovicu. Zalejeme kokosovým mliekom a dusíme do zhustnutia.
Pite dostatok vody.
Koľko vody (l) potrebujete?
| ˂ 60 rokov | > 60 rokov |
| vaša hmotnosť (kg) | vaša hmotnosť (kg) |
| x | x |
| 0,03 l | 0,025 l |
Použite tieto jednoduché triky na zvýšenie príjmu tekutín.
- Vytvorte si rutinu hydratácie.
- Nastavte si pripomienky na pitie vody.
- Použite fľašu s meradlom, aby ste vedeli, koľko vody ste vypili.
| Prvé 4 dni | Ďalšie 3 dni | Udržiavacia dávka |
| Flebaven 500 mg | Flebaven 500 mg | Flebaven 500 mg |
| 6 tabliet denne | 4 tablety denne | 2 tablety denne |
Flebaven® je liek bez lekárskeho predpisu na liečbu hemoroidov. Môžete si ho kúpiť v lekárňach alebo online.
Objavte silu Flebavenu®
Tento liek účinne lieči všetky príznaky kŕčových žíl, najmä ak sa liečba začne včas. Liek Flebaven® je špeciálne navrhnutý na:
- Zmiernenie zápalu: znižuje bolesť a opuch, pocit ťažkých nôh.
- Posilnenie žilových stien: zabraňuje ďalšiemu zhoršeniu stavu.
- Zlepšenie krvného obehu: zlepšuje prietok krvi a znižuje jej hromadenie v žilách.
Flebaven® 500 mg, 90 tbl. je liek na kŕčové žily bez lekárskeho predpisu. Nájdite ho v lekárňach alebo si ho jednoducho objednajte na internete.
Pohodlné dávkovanie:
- 2 tablety denne.
- Pre viditeľné účinky užívajte liek najmenej 4 týždne.
- Pre optimálne výsledky sa odporúča trojmesačná kúra.
Flebaven 500 mg, 90 tbl. je voľnopredajný liek na vnútorné použitie. Pred použitím lieku si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom. Flebaven obsahuje mikronizovaný diosmín.